Hey Mama – dieser Kurs ist für dich!
Du möchtest dich wieder fit fühlen, aber dein Alltag lässt kaum Raum für „nur für mich“?
Vielleicht fehlt dir die Energie. Vielleicht die Motivation. Oder einfach eine Lösung, die wirklich in deinen Mama-Alltag passt.
Genau deshalb gibt es diesen Kurs.
Ich bin Mama einer 3-jährigen Tochter und weiß aus eigener Erfahrung:
Der Weg zurück zu mehr Kraft und Wohlbefinden muss nicht perfekt sein – er muss machbar sein.
Ich habe mein Kind von Anfang an in mein Training einbezogen.
Mit Kinderwagen, mit Pausen, mit Spielmomenten – und manchmal auch mit einem kleinen Chaos.
Und trotzdem hat es funktioniert. Schritt für Schritt.
Weil ich gelernt habe: Du musst nicht warten, bis du Zeit hast – du darfst dich trotzdem wichtig nehmen.
Komm wie du bist.
Mit deinem Kinderwagen. Mit deinem Kind.
Mit deinem Tempo.
