Dein Coaching, dein Tempo
Wir starten mit einem kurzen Check: Ziele, Alltag, mögliche Beschwerden. Darauf bauen wir deinen Plan auf – klar, machbar und messbar. Jede Einheit kombiniert Technik, Mobilität und Kraftarbeit. Ort nach Wahl: bei dir, draußen oder im Studio (nach Verfügbarkeit).
- Individuelle Analyse & Trainingsplan
- Saubere Technik & sichere Progression
- Flexible Terminwahl (vormittags/abends)